Klik voor meer informatie over het aanbod hiernaast <<<.
Scholing en begeleiding via mijn visie. Deze visie kent een 'totale begeleiding' waarin de belangrijkste factoren die een prestatie beïnvloeden worden aangeboden. Om een zo hoog mogelijk niveau te bieden kunnen specialisten uit verschillende vakgebieden worden gevraagd mee te werken.
Doel: Basis in training leggen en de nodige begeleiding te bieden om talenten te ontwikkelen tot “top” sporter. Personal coach / trainer Het leveren van prestaties in b.v. het schaatsen kan niet zonder voldoende conditie. Dit wil ik graag verduidelijken met een spreuk: Je kunt een technische beweging niet goed uitvoeren onder invloed van grote vermoeidheid en/of door onvoldoende - specifieke - conditie. Om bovenstaande in goede banen te leiden ben ik - als ervaren trainer coach - beschikbaar voor masterclassen en/of gasttrainer bij trainingen en trainingskampen van uw groep of club.
Methodiek: Inhoudsgericht motorisch leren via de volgende lijn van werken:
> Meerjaren doel(en) en doelstelling(en).
> Leefstijlverandering (indien nodig)
> Bewegingsbeeld en imitatie via een zelf ontworpen leermodel
> Een bewegingsplan ontwikkelen samen met sporter.
> Uitvoeren van dit bewegingsplan door sporter, met behulp van ‘feed back’ technieken.
> Taak en inhoudsgericht trainen.
> Persoonlijke aandacht en daardoor een beter resultaat
Praktische toepassing van de visie en concept via:
Training
Sportspecifiek volgens een methodisch leerplan.
Monitoren
Monitoren via motorische leermodellen en de fysieke Hf, Af, HRV en EPOC waarden.
Controle
Gebruikmaking van de nieuwste apparatuur, zoals: Con2trol, (ademhalingsfrequentie en HRV), Suunto t6, GDV (Gas Dicharsch Visualisation), Prognos apparatuur en vanzelfsprekend Polar software.
Vocht en voeding
De rol van (levend) water met enzonder toevoeging van zuurstof.
De rol van de verschillende voedingsprincipes op de celmembraanfunctie en daarmee op de prestatie zoals:voeding volgens de maaltijdschijf, voedingswaarde ingenomen voeding,basisch-zuur evenwicht van de voeding en orthomoleculaire voeding.
Ondersteuning via (wetenschaps) partners Sportspecifieke analyse via b.v. video-opname camera’s. Sportspecifieke bepaling intensiteit met de modernste hulpmiddelen Inspanningen meten in sportspecifieke situaties.
Medische begeleiding Medische check via de klassieke medische benaderingswijze en via nieuwe gezichtspunten.
Paramedische begeleiding Fysiotherapeut, masseur eventueel met gebruikmaking van verschillende nieuwe technieken zoals: infrarood warmte, magneetveldtherapie, zuurstoftherapie en ontspanningtechnieken.
